В РОССИИ СТАРТУЕТ ПРОЕКТ «ЗДОРОВЫЙ ГОЛОС»

Голос каждого из нас уникален, но бережно ли мы относимся к нему? Даже небольшая охриплость, на которую мы вряд ли обратим внимание, может быть признаком проблем с голосовыми связками. Кроме того, неправильное лечение или отсутствие лечения вовсе могут спровоцировать куда более серьезные нарушения, чем обычная «хрипота». Узнать, как правильно заботиться о своем голосе, россияне смогут благодаря новому социальному проекту «Здоровый голос».

Ежедневно мы произносим порядка 15 000 слов, и звучание каждого из них неповторимо. Голос помогает нам получать до 40% информации: именно благодаря ему мы можем общаться и делиться впечатлениями. Голос может многое рассказать не только о характере человека, но и о его здоровье. Мы разговариваем, смеемся и поем, не подозревая, что голосовые связки постоянно напрягаются и подвергаются воздействию. На них может влиять обычная простуда, гормональный фон, давление, стресс и даже сухой воздух в помещении и острая пища.

Если дискомфорт в горле невозможно игнорировать, мы, в надежде избавиться от неприятных ощущений, обычно бежим в аптеку за таблетками или в крайнем случае обращаемся к ЛОРу. Но мало кто знает, что на консультацию следует идти к особым врачам—фониатрам, которые занимаются исключительно лечением заболеваний, связанных с голосовыми связками, которых, к слову, немало. Голос пропадает или искажается, а мы по привычке пьем теплое молоко с медом и даже не думаем о более серьезном лечении. Чем может обернуться эта невнимательность? К сожалению, иногда проблемы с голосовыми связками могут быть признаками таких заболеваний, как ревматоидные артриты, вегетососудистая дистония; нередко диагностируют ихронический ларингит, болезни гортани.

Чтобы как можно больше людей знали, как заботиться о здоровье голосовых связок, а врачи могли легко распознавать признаки дисфонии и выбирать оптимальный способ лечения пациентов, в сентябре стартовал масштабный всероссийский проект «Здоровый голос». До конца года по всей стране пройдет порядка 60 увлекательных лекций от экспертов в области фониатрии. Эта социальная кампания состоит из трех блоков – «Школа голоса», «Секреты голоса» и «Голос». Каждый из них будет интересен конкретной категории слушателей:

•           людям, для которых голос — профессиональный инструмент (преподаватели, артисты, дикторы, радио- и тележурналисты);

•           родителям, дети которых занимаются вокалом;

•           людям, которые хотят узнать больше об особенностях своего голоса;

•           врачам и фармацевтам.

Лекции пройдут на различных площадках: от офисов до зданий музыкальных школ и училищ. После каждой лекции слушатели смогут получить персональную консультацию врача-специалиста.

«Первое место, по данным обращаемости взрослых, среди всей патологии гортани знаимает такое заболевание как хронический ларингит, а среди детского населения - узелки головых складок. Более 60% курящего мужского и 40% женского населения рано или поздно почувствуют дискомфорт в горле, но могут и не обратиться к врачу до того времени как их голос не изменится настолько, что они не смогут полноценно работать. А ведь за осиплостью может скрываться и рак гортани. Поэтому новый проект «Здоровый голос» — это прекрасная возможность показать россиянам, насколько важно заботиться о своем голосе, а также рассказать врачам, на какие симптомы следует обращать особое внимание. Но хочется также отметить, что забота о голосе начинается не в кабинете медиков. Прислушивайтесь к своему организму и бережно относитесь к нему. В отношении голоса это значит, что нужно избегать холода, пить достаточно много воды и делать дыхательную гимнастику. Есть также специальное лекарственное средство, действие которого направлено непосредственно на восстановление голоса.

Голос - одна из составляющих системы «ухо-горло-нос», где все настолько взаимосвязано, что малейшие изменения в одном элементе этой системы могут повлечь за собой изменения во всех остальных. Проверьте свой голос прямо сейчас с помощью простого теста: попытайтесь протянуть звук «И» так долго как это будет возможно, троекратно и выберите среднее время. Это и будет время вашей максимальной фонации. Если оно не менее 16 секунд и вы «пропели» легко и ровно то нет особого повода для беспокойства. Если же чувствуете, что голос изменился, стал хриплым, слабым или пропал вовсе, как можно скорее начните принимать специальное лекарство для голосовых складок и обратитесь за помощью к оториноларингологу-фониатру.